Gérer sa faim

Tu as toujours faim? Tu ne ressens que la faim lorsqu’elle est désagréable? Tu veux gérer ta faim? Ce cours te permettra de: -Comprendre l'importance de la faim -Savoir comment reconnaitre et distinguer les différents types de faim -Savoir quoi faire selon le type de faim -Être en mesure de situer sa faim à l'aide d'une échelle *Inclut un outil pratique incluant une fiche rappel et des exercices pratiques