Palmiers

Programme Nutri+

Adapté à l'alimentation antillaise

Ce programme est pour toi si:

Tu veux savoir comment manger sainement sans avoir à éliminer tes repas culturels

Tu souhaites améliorer tes habitudes alimentaires à long terme

Tu veux améliorer ta relation aux aliments et laisser tomber les diètes une fois pour toute

Tu veux avoir des conseils en nutrition qui sont anti-diètes et inclusifs (non eurocentrique).

Es-tu prêt.e à améliorer tes habitudes alimentaires à long terme?

Le programme inclue: 

12 modules

Capsules vidéos pour comprendre les principes de nutrition et vous aider à entamer des changements au niveau de vos habitudes alimentaires.

Groupe facebook privé

Le groupe facebook permettra d'assurer un support entre les participants.

Accès à vie.

12 séances Q&R via ZOOM

Une séance de questions & réponses à chaque semaine pour assurer un support durant les 12 semaines du programme.

Analyse de ton menu

Une analyse de 3 jours d'alimentation à la 11e semaine du programme avec des recommandations individualisées.

12 fiches aide mémoire

Fiches aide mémoire téléchargeable avec chaque module incluant des idées de repas.

Exercices pratiques

Exercices pour mettre en pratique les concepts et vous aider à atteindre tes objectifs.

AVIS DE NON RESPONSABILITÉ

Ces cours sont fournis à titre informatif et éducatif uniquement. Les informations données lors des cours ne visent pas à remplacer les conseils de vos médecins et professionnels de la santé et ne constituent en aucune manière une recommandation de traitement préventif ou curatif.  Dans tous les cas, les conseils d’un médecin ou d’un professionnel de la santé prévalent sur les suggestions et les conseils faits dans ce site.

Options de paiement

Date limite d'inscription: 20 janvier 2022